हाथ पैर को नींद क्यों आती है?

हाथ-पैर सुन्न होने के कारण-

बार -बार हाथ-पैरों के सुन्न होने का कारण शरीर में ब्लड सर्कुलेशन का सही से काम ना करना है. जब ब्लड सर्कुलेशन सही से नहीं होता तो नसों पर इसका असर पड़ता है. शरीर के जरूरी अंगों तक ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती. वहीं दूसरा कारण खून की कमी भी हो सकती हैं इससे भी बार बार हाथ पैर सुन्न हो जाते हैं.

​विटामिन बी की कमी से हाथ-पैर पड़ जाते हैं सुन्न

एनसीबीआई में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन बी की कमी से शरीर में झुनझुनी या सुन्नता का अनुभव होता है। विटामिन बी कई प्रकार के होते हैं, और ये सभी कोशिका के स्वास्थ्य को बनाए रखने और आपको ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करते हैं।